Activities
We have decided to organize a full weekend this winter to allow you to deepen your practice of the Wim Hof Method in exceptional conditions. A magical immersion experience in the heart of the Vosges forest.
Primal Bloom joins forces with Claire de Lise Yoga and Shanti Yoga Massage to offer you a unique experience rich in colors and flavors to evolve towards an advanced practice of the Wim Hof method in the best conditions.
Two days and two nights to rediscover yourself, in contact with others and with nature, to live an extraordinary adventure that will awaken your hidden potential and bring back the keys to your life to be strong, happy and healthy.
Pour qui ?
La formation s'adresse à toute personne souhaitant découvrir une méthode de soin utilisant le corps comme un vecteur d’éveil.
Que vous soyez déjà thérapeute, masseur, acroyogi, ou juste curieux, cette formation est faite pour vous.
Si vous avez des bases en massages, c'est tant mieux, mais ce n'est en aucun cas nécessaire.
Pourquoi ?
Parce que le massage thaï est un outil extraordinaire pour emmener les individus à se connecter à eux même, à redécouvrir la mobilité et le bonheur d'un corps délié. Le but de massage thaï est de ramener de la fluidité, de faire sauter les blocages du corps pour que l’énergie y circule librement. L’énergie ainsi libérée aide notre organisme à se régénérer, à fonctionner dans son état optimal.
Comment trouver zones de blocages dans le corps ?
Le massage thaï est souvent considéré comme une forme de méditation en mouvement dans lequel nous cherchons à limiter l’emprise du mental, pour laisser place à l’intuition, pour qu'elle puisse guider nos mains. En d'autres mots, on cherche à atteindre l’état de flow qui permet la communication intuitive.
Comment atteindre l’état de Flow ?
Il est en général enseigné qu’il est nécessaire d’avoir une grande pratique de la méditation pour pouvoir calmer le mental et entendre le chuchotement subtil des corps.
Est-ce qu'il est nécessaire d’avoir 10 années de pratique pour devenir un bon masseur ?
Le massage est une combinaison de deux choses, la technique et la présence. Il est vrai que les années de pratique aident à affiner la technique, mais la technique ne fait pas tout. L'être humain n'est pas une machine, n'avez vous jamais reçu un geste qui semblait techniquement juste, mais qui dans le ressenti semblait incomplet ?
C’est là que le chamanisme peut nous aider. Le chamanisme nous aide à nous ancrer, à nous retrouver, à nous connecter, à chasser l'égo pour rentrer en synergie avec tout ce qui nous entoure.
La formation en massage thaï des éléments propose d’expérimenter l’état de flow au travers de rituels chamaniques, pour développer profondément l'écoute du subtil, et ainsi accéder à une sensibilité qui pourrait mettre en temps normal de nombreuses années à se développer.
Activities
Deepen and experience the advanced practice of the Wim Hof method in the heart of the forest
• Experiment with different types of events such as swimming in a frozen body of water or walking in shorts on the Vosges ridges
Activities
11h - 12h30 : Wim Hof Breathing
During our life, our environment change many times, the only thing that accompanies us from beginning to end is our breath. It follow us every minute and fluctuates according to our emotions. In this practice-oriented part, exercises help us to measure the impact of the breath on our mental states, then we use the breath to intensify the resonance of our bodily mechanisms and thus make them palpable. The Wim Hof breath stimulates the hormonal system and creates a bridge with our nervous system.
La formation aura lieu dans un cadre exceptionnel, en lisière de forêt, avec une très belle salle de pratique, de la bonne cuisine maison végétarienne et des espaces de détente chaleureux.
Les chemins de randonnée à proximité permettront de profiter d'une balade pendant les temps de pause.
Couchage
Nous disposons de deux chambres doubles ainsi que deux chambres communes de 6 et 7 lits.
Vous pouvez nous faire part de votre préférence pour le choix d'une chambre à l'inscription.
Activities
15h30 - 16H : Closing circle
To end the day, we will be able to express ourselves on the feeling of this day rich in experiences and we will set goals to the measure of each to sustain the benefits of the method in the long term.
Activities
• Plus 60 heures de formation
• 42 heures de cours de massage thaï
• 18 heures de reliance et de préparation à la pleine conscience
• Une évaluation permettant de faire le point sur votre pratique
• Un manuel illustré répertoriant les techniques apprises
• Dix jours baignant dans l'énergie du groupe
• Une expérience de vie transformatrice
• Un certificat de participation à la formation massage thaï des éléments
• 10 jours en pension complète (3 repas par jour)
• 2 heures de temps libre par jour pour des moment de convivialité autour du feu, des balades en forêt, de l'acroyoga ou tout ce qu'il vous plaira d’initier
Activities
Vous voulez un aperçu du rythme proposé pour une journée de formation?
Le voici :
• 7h-7h30 Méditation ou Exercice de Respiration
• 7h30-8h30 Yoga
• 8h30-9h30 Petit-déjeuner
• 9h30-12h30 Session de formation massage thaï du matin
• 12h30-14h Repas
• 14h-17h Session de formation massage thaï de l'après-midi
• 17h-19h Temps libre
• 19h-21h Repas
• 21h Temps libre ou Session du soir
Activities
Activities
Nous suivons les recommandations actuelles, cela signifie que chaque duo de massage sera séparé d'une distance suffisante.
• Seulement 15 étudiants au total
• Si vous voulez pratiquer avec un partenaire spécifique, il sera possible de travailler uniquement avec la personne avec qui vous êtes venu pendant toute la formation
• Il est aussi possible de s'inscrire seul et de choisir un autre participant avec qui faire la paire en arrivant.
• Les participants pourront passer les temps de repas à l'écart du groupe s’ils le souhaitent
• Du gel hydroalcoolique sera mis à disposition pour permettre une bonne hygiène et respecter les gestes barrières
Si vous avez une question sur le Corona, contactez Damien au 06.85.47.56.55
